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Sexo na gravidez: usufrua desse momento

As transformações na mulher acontecem desde o início da gestação, tanto no corpo como na mente. Os hormônios jogados no seu corpo a deixam com sensações que podem diminuir a libido e a vontade de fazer sexo. É comum sintomas como náuseas, vômitos, cansaço e seios doloridos e o temor de que fazer sexo pode prejudicar o bebê ou ocasionar um aborto aparece.

Já os primeiros meses para o homem costuma ser de cautela e muitos assumem a posição de “protetor”, passando a olhar a mulher como mãe e não mais como amante. A consequência disso é o afastamento sexual com o intuito de proteger a esposa e não prejudicar o bebê.

No segundo trimestre da gestação, as sensações incômodas que aconteciam no início cessam e a libido da mulher volta ao normal podendo até aumentar ainda mais, como relatam algumas mulheres. A região da vagina fica sensível por causa da maior vascularização da região, motivo que torna o apetite sexual maior. É nessa hora que ele deve aproveitar o aumento da libido da companheira e ficar "nas nuvens" com os novos peitos da sua amada que estão maiores. Só cuidado com eles, pois a sensibilidade está maior e pode doer mais facilmente.

Mas para a maioria dos homens a fase é de dúvidas quanto ao sexo, por isso cabe à mulher que sente desejo e acha normal o sexo na gestação, tentar aos poucos mostrar para ele que sexo é bom e não prejudica o bebê! Agora, se com o papai está tudo bem em fazer sexo com sua mulher grávida, mas ela ainda resiste, saiba que carinho, atenção, paciência e diálogo são fundamentais nesse período.

O importante é a cumplicidade do casal. Se papai e mamãe não se sentem bem com a penetração, há outras maneiras de se relacionar. Sexo não é só penetração. Masturbação mútua, sexo oral ou anal, jogos eróticos, beijos, carinhos e atenção podem ser alternativas à penetração.

Altos e baixos - A libido da mulher pode voltar a diminuir no último trimestre da gravidez. A barriga já está grande e incômoda, o cansaço volta, as dores da coluna aumentam e a mulher pode não estar satisfeita com o seu corpo e peso, achando que seu companheiro não a acha mais atraente.

A preocupação em machucar o bebê na penetração volta e o medo do orgasmo em ocasionar um parto prematuro também são motivos para evitar o sexo. Vale lembrar: sexo não prejudica o bebê e não acarreta parto prematuro!

Cientificamente, sexo é muito bom durante toda a gravidez. Fortalece os músculos do períneo que ajudam na hora do parto, deixa a mamãe feliz e relaxada, e o bebê sente tudo o que a mamãe sente. Se a mamãe está feliz, o bebê está bem.

Para os que praticam o sexo, a posição deve ser confortável para que ambos se sintam à vontade. Até a barriga aparecer não tem restrições, mas quando o barrigão está presente algumas posições são incômodas como a tradicional “papai e mamãe” onde o peso do homem em cima da mulher é ruim. Se a mamãe quiser ficar deitada assim, o papai deve elevar o tronco sem pressionar a barriga da mulher.

Outra posição seria a que os dois ficam deitados de lado, o homem penetra por trás, a conhecida posição conchinha ou colherzinha. A posição em que a mulher permanece com as mãos apoiadas, "de quatro", é outra opção. A mulher ainda pode ficar por cima do parceiro controlando a penetração e não há pressão sobre a barriga. Veja algumas outras posições como sugestão:

Cavalgada - A mulher por cima, é a posição mais apropriada quando a barriga vai ficando maior. Esta posição também permite a mulher um melhor controle dos movimentos e da profundidade da penetração.  Além disso, caso se sinta mais a vontade pode também usar  uma estimulação clitoriana manual como forma de auxiliar a chegada ao orgasmo.  Esta é uma das melhores posições especialmente para o terceiro trimestre.

De quatro - Esta posição pode ser adotada em qualquer trimestre, mas é particularmente boa para o final da gravidez porque nesta posição sua barriga não ficará no caminho. Isto pode ser feito com você de mãos e joelhos, colocando lado a lado ou uma posição de pé, Isto é, com seu companheiro atrás. Isso permite uma penetração mais rasa que pode ser mais confortável para você. Isso também pode amenizar os temores de seu parceiro. Se você tiver problemas para atingir o orgasmo nesta posição, a estimulação clitoriana manual é sempre uma fonte auxiliar.

Em pé - Isto mesmo, em pé, não é uma posição sexual muito cogitada na gravidez, mas pense em pé no chuveiro, ou mesmo em outro ambiente com alguma possibilidade de apoio. A penetração pode ser a dianteira ou traseira de pé. Isso retira a pressão de suas costas e também da barriga. Como apoio, você pode usar a parede, uma cama, mesa ou o que estiver por perto. Isto também pode proporcionar uma penetração mais superficial e pode prolongar a relação. Esta variável de posição sexual é boa para todos os três trimestre.

Sentado - Usar uma cadeira como instrumento de suas posições sexuais, pode ser bastante confortável. Ter o seu homem sentado numa cadeira resistente e sem braços. Você pode então sentar-se nele e dependendo da altura da cadeira, coloque os pés no chão. Esta posição para grávidas é excelente para controlar a velocidade e a profundidade da penetração. Você pode adotar esta posição durante qualquer um dos três trimestres da gestação.

Há muitas outras posições que podem ser praticadas com segurança, é preciso ir variando e descobrindo o que proporciona mais conforto e prazer.

Conversar abertamente sobre o que lhe dá prazer ou aquilo que neste momento você não deseja, é muito positivo para o casal.

O companheiro certamente está esperando que você o oriente e o ajude a cuidar melhor de você, afinal as alterações estão no seu corpo, e você precisará compartilhar estas mudanças.

Restrições - O sexo só é proibido ou restrito em algumas situações, como sangramentos durante a gravidez, descolamento de placenta, perda de líquido amniótico, risco de aborto, entre outros. Quem irá conferir é o ginecologista.

Assim, quando o obstetra afirma que o casal deve abster-se de sexo por ser uma gravidez de risco, ninguém contesta nem sequer procura saber o que é ou não permitido e o que fazer quando a sexualidade aflora, uma vez que ela não deixa de se manifestar porque houve uma restrição médica.

Nesse caso, a mulher e o seu companheiro devem procurar o seu médico e tirar todas as dúvidas em relação ao sexo: se pode ou não a penetração, ter orgasmos, sexo anal e tudo mais onde existir algum questionamento e ter uma gravidez saudável sem "encucações".

Concluindo, a sexualidade ativa nunca deveria ser interrompida em nenhum momento da gravidez, visto que não é apenas com a penetração que se atinge o orgasmo. Há várias maneiras de se atingi-lo e cada parceiro pode usar de suas próprias fantasias eróticas para que se mantenha viva esta chama tão importante na vida conjugal e tão benéfica nesta fase.

Texto adaptado pela jornalista  Débora Campos